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其他資訊
瑜珈是現今盛行的健身運動，但是部分動作難度高，且運動前若無適當暖身，往往會對身體造成傷害；而這也是父母們擔心孩子學習瑜珈會有的後遺症！
本書為作者在自由時報健康專欄的集結，是專為小朋友設計的瑜珈動作。動作十分簡單，安全性高，不用擔心會造成運動傷害，因此也很適合對瑜珈有興趣年長的人和初學者學習，特別是父母若能和孩子一起做瑜珈，更能促進親子關係。
本書特色
孩子學習瑜珈的6大好處：
★可以改善健康，提升免疫力。
★增強體能，幫助消化和消除腹脹、矯正不良姿勢。
★能按摩內臟，鍛鍊體魄，塑造健康體型。
★豐富想像力，啟發無窮盡的腦力。
★減輕壓力，學會放鬆技巧。
★大人和小孩同樂的瑜珈，陪伴孩子身心健全的發展。
作者簡介
周淑娟
臺灣大學醫療機構管理研究所碩士，曾任護理師、健康機構高階行政主管，及自由時報健康專欄作家。闢有Office健康操、兒童瑜珈等專欄。
周素珍
國立臺東大學兒童文學研究所碩士，現為彰化縣伸東國小教師與伸港鄉社區大學瑜珈教師。
- 作者： 周淑娟、周素珍 新功能介紹
- 出版社：書泉 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/22
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者蕭采薇／綜合報導 南韓綜藝節目《姜食堂》由姜鎬童（前譯姜虎東）、李秀根、殷志源、安宰賢及宋旻浩共同主持，概念來自另一檔人氣節目《尹食堂》，是《新西遊記》推出的特別企劃節目。節目最大看點就是看毫無經驗的大明星親自料理、打點餐廳。在最新一集中，殷志源為顧客送上可樂、雪碧，然而這位媽媽客人，其實就是支持他多年的資深粉絲。 ▲殷志源出身自第一代偶像團體「水晶男孩」，有「元祖偶像」的稱號。（圖／CFP） 在《姜食堂》最新一集中，殷志源為一組帶著小孩的顧客送上可樂、雪碧，然而當他離開後，小女孩對著媽媽說：「媽媽，這裡沒有藝人啊？」而媽媽則淡淡的說出：「剛剛送可樂和雪碧來的人，就是媽媽曾經很喜歡的人啊。」原來這組客人不僅是慕名而來，還是從殷志源20年前他當紅時，就支持已久的粉絲。 ▲殷志源在《姜食堂》中為帶著小孩的顧客送餐。（圖／翻攝自tvN） ▲女兒問「媽媽，這裡沒有藝人啊？」（圖／翻攝自tvN） ▲媽媽回答「剛剛送可樂和雪碧的那位，就是媽媽曾經很喜歡的人」。（圖／翻攝自tvN） 短短兩句對話，隱藏了卻是許多粉絲的心情，每個人在少年、少女時期，可能都有非常喜歡的偶像，多年後即便結婚、生子了，雖然少了當年的瘋狂，偶像也可能不如當年光彩奪目，但卻是有份永遠的喜歡放在心中，也讓這片段在網路上引起熱烈討論。 ▲《新西遊記》班底（左起）宋旻浩、曹圭賢、安宰賢、殷志源、李秀根、姜鎬童。（圖／CFP） 殷志源於1997年以「水晶男孩」成員出道，是韓國第一代偶像團體，與H.O.T.並稱為90年代後期韓國歌壇兩大山脈。不過他們2000年在當紅時解散，讓無數粉絲因此心碎和激動，在韓流史上是相當著名的事件，甚至也被寫入韓劇《請回答1997》中。幸好水晶男孩已於2016年重新合體，雖然獨缺目前身為事業家的高志溶，但人氣依舊反增不減。 ▲水晶男孩是韓國第一代偶像團體，與H.O.T.並稱為90年代後期歌壇兩大山脈。（圖／CFP） ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲富邦悍將投手陳明軒。（圖／取自中職官網） 體育中心／綜合報導 統一獅3日與富邦和將在澄清湖進行補賽，兩隊皆由本土投手先發，獅隊江辰晏先發，對決悍將陳明軒。台灣運彩開盤，看好統一獅。 運彩總共有4種玩法，包括讓分、不讓分，大小總分、單雙數等。 讓分方面開出獅隊讓分1.5分，賠率2.05，悍將受讓1.5分，賠率1.60，大小總分開出12.5分，大分賠率1.75，小分賠率1.75，獅不讓分賠率1.65，悍將不讓分賠率1.85，單數賠率1.50，雙數賠率2.05。 獅隊為保護施子謙，此役改由江辰晏先發，今年一軍出賽10場有9場先發，0勝4敗，一勝難求，防禦率6.43，近一次一軍出賽是6月25日，就是對戰悍將，主投4.2局慘失5分吞敗。 富邦陳明軒本季出賽11場，也僅拿1勝，苦吞6敗，防禦率8.53，控球是最大罩門，不過近1次先發對獅，主投5局僅失1分，就看今天能否複製上一場的表現。 獅隊打線中，陳明軒要特別小心陳傑憲，對戰12打數6安打，另外蘇智傑8打數3安打，也需要留意。
▲富邦悍將投手陳明軒。（圖／取自中職官網） 體育中心／綜合報導 統一獅3日與富邦和將在澄清湖進行補賽，兩隊皆由本土投手先發，獅隊江辰晏先發，對決悍將陳明軒。台灣運彩開盤，看好統一獅。 運彩總共有4種玩法，包括讓分、不讓分，大小總分、單雙數等。 讓分方面開出獅隊讓分1.5分，賠率2.05，悍將受讓1.5分，賠率1.60，大小總分開出12.5分，大分賠率1.75，小分賠率1.75，獅不讓分賠率1.65，悍將不讓分賠率1.85，單數賠率1.50，雙數賠率2.05。 獅隊為保護施子謙，此役改由江辰晏先發，今年一軍出賽10場有9場先發，0勝4敗，一勝難求，防禦率6.43，近一次一軍出賽是6月25日，就是對戰悍將，主投4.2局慘失5分吞敗。 富邦陳明軒本季出賽11場，也僅拿1勝，苦吞6敗，防禦率8.53，控球是最大罩門，不過近1次先發對獅，主投5局僅失1分，就看今天能否複製上一場的表現。 獅隊打線中，陳明軒要特別小心陳傑憲，對戰12打數6安打，另外蘇智傑8打數3安打，也需要留意。
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