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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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使用爽感：★★★★☆

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隨著移動互聯時代的發展，移動支付成為我們出門必備的主要支付方式。國內兩大支付寶平臺支付寶和微信也受到了大批用戶的喜愛。2019年前三季度統計移動支付總交易額度為250萬億元，由此可見移動支付已經在國內占有相當重要的地位。 ... 在我們的日常生活中，很多人都有這樣一個習慣，去超市購物、菜市場買菜一般都習慣使用微信支付；而我們平時大額轉帳和付款一般使用支付寶付款，主要原因是支付寶付款可以顯示待轉帳用戶的姓名，而且使用支付寶付款如果遇到問題我們還可以馬上聯繫客服幫忙解決，但是使用微信支付我們不僅無法驗證對方信息的真實性而且很難聯繫到客服，這也是很多人大額支付選擇支付寶的原因。 ... 而使用的微信支付的好處是：操作簡單、用戶覆蓋年齡段更廣，微信擁有11.51億用戶，是國內最大的社交平臺，因為操作簡單易上手，這也吸引了大批的老年用戶和青少年群體的熱愛，微信支付雖然服務不及支付寶，但是重在簡介易操作。 ... 支付寶就沒有那麼幸運，從誕生之日起它就被賦予了更大使命，不僅具有支付功能，而且還兼有理財、信用和借貸等額外功能，隨著支付寶功能的不斷增加，使用起來也變得臃腫。對於老年和青少年用戶來說根本不友好，這也是支付寶年輕用戶居多的原因。 ... 在國內移動支付市場中，支付寶和微信之間的競爭一直沒有停止過，支付寶背後依靠著淘寶這個強大的購物平臺；而微信則依靠著京東和拼多多這兩大國內第二和第三的購物平臺，兩大支付平臺在國內市場的地位不逞多讓。而這次支付寶突然宣布，與蘋果公司聯合，微信確實措手不及。 ... iphone作為全球第三大手機銷量品牌在全球擁有近10億用戶，而iphone在中國的銷量僅次於美國成為全球第二大iphone銷售國家，iphone在國內擁有很大的市場份額，據統計國內擁有2.43億iphone的忠實用戶。雖然這些用戶基本也會使用微信或者支付寶，但是我們需要打開相應的App進行操作，這顯然步驟有些繁瑣。 ... 於是蘋果與支付寶強強聯合，使用iphone自帶相機就可以掃描支付寶的二維碼進行支付，這無疑縮短了用戶的支付時間。我們都知道，如果想要通過使用蘋果的原相機進行支付就必須將銀行卡綁定到Apple Pay當中，但是在國內支付寶和微信使用人數較多，Apple Pay在國內根本沒有用武之地，於是蘋果聯合支付寶即將推出這項功能，屆時支付寶將會被添加到Apple Pay當中，蘋果和支付寶的這波操作令微信措手不及，這波操作將會為支付寶吸引大批用戶。 ... 我們都知道，3月18日iOS13.4系統即將面世，到時候我們就可以體驗這個功能了。微信和支付寶兩大科技巨頭的用戶人數旗鼓相當，而蘋果和支付寶的聯合勢必會打破支付寶和微信之間的平衡，大批用戶肯定開始向支付寶傾倒。支付寶和微信用戶現在相差不大，你平時購物使用支付寶和微信哪一個更多呢？

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文章來源取自於：

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