保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【十靈本舖】一條根舒緩貼片-長效型熱感貼片(12盒共60片)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【十靈本舖】一條根舒緩貼片-長效型熱感貼片(12盒共60片)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 薄荷
- 薰衣草
- 草本
對象與族群
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
適用於
- 肩頸
- 手部
- 腰部
- 背部
- 腿部
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- ■品名：十靈油一條根舒緩貼片(長效型)-5片裝(12盒共60片)
■用途：清涼舒爽
■成份：一條根、佛(左)手香、辣椒精油、薄荷草精油、薰衣草精油、樹脂
■使用方法：可貼於大腿、小腿、腳踝、腳底或不適之部位肌膚
■保存方法：請置於乾燥通風處，避免陽光直射。
■保存期限：五年
■產地:台灣製
■本產品已投保富邦產物3000萬元產品責任險
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因為和確診感染新型冠狀病毒的澳大利亞內政部長有過密切接觸，美國第一女兒兼白宮高級顧問伊萬卡最近在家自行隔離。當地時間3月17日伊萬卡在社交媒體上發布自己居家隔離期間的照片，分享了她和兒女在一起其樂融融的團圓情景。對此美國眾議院民主黨女議員伊爾汗·奧馬爾就嘲諷伊萬卡，指責其父親的移民政策導致很多家庭骨肉分離，而伊萬卡卻在這個時候發布自己的團圓照片。不過網友也提起伊爾汗·奧馬爾此前剛剛因為婚外情離婚，因此沒有資格評論伊萬卡。 ...伊爾汗·奧馬爾 據美國福克斯新聞網3月18日報導，美國第一女兒伊萬卡在社交媒體上發布照片，呼籲在家隔離的人們珍惜和家人在一起的美好時光。伊萬卡分享了自己和兒女在家中搭帳篷「露營」的畫面。不僅如此，伊萬卡還呼籲大家一起在社交媒體上分享自己居家隔離的情景。 ...伊爾汗·奧馬爾和前夫 不過民主黨眾議員伊爾汗·奧馬爾卻在社交媒體上批評伊萬卡，她寫道：「想想你父親的移民政策強制拆散了多少的家庭。」伊爾汗·奧馬爾還嘲笑伊萬卡說，為什麼不分享一下你怎麼讓這些家庭團圓的照片。 ... 網友們紛紛批評伊爾汗·奧馬爾的言論，有人就提到伊爾汗·奧馬爾最近剛因為婚外情醜聞而離婚，並和第三者結婚，稱這樣的女性根本就沒有資格批評別人的家庭。還有的網友直接質問伊爾汗·奧馬爾說：「你為什麼戾氣這麼重？伊萬卡只是分享了一張簡單的全家福而已，而你自己卻這麼尖酸刻薄。這不是一名真正的政治人物應該有的做法。」 ... 據媒體報導，伊爾汗·奧馬爾是美國明尼蘇達州的聯邦眾議員，但是此前她卻被媒體曝出被丈夫撞見婚外情，最後和前夫離婚並嫁給了婚外情對象，因此遭到外界廣泛質疑不具備擔任眾議員的資格。
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