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其他資訊
藥食同源、醫食相通，養生就在一日三餐！
本書是繼《食悟》之一《千滋百味話川菜》和之二《萬般風情在巴蜀小吃》後之第三部——《一日三餐聊養生》。
現今社會，飲食養生已不再是達官貴人們的專利，亦為大眾百姓所日益關注。飲食男女口福體福同享，是人們日常飲食生活所追求的終極目標。然而，當飲食養生成為時尚，市面上亦也是假大師、偽專家、江湖騙子大行其道，不僅恣意混淆和矇騙，更造成諸多食養誤識，使不少百姓上當受騙，無所適從，甚而傷身喪命。事實上，飲食養生不是靈丹妙藥，無法立竿見影，更不可能包醫百病；而是一種生活心態、一種生活方式、一種生活習慣。
男男女女，人生一世，不在掙錢多少，而看誰走得早。儘管長壽是每個人的祈願，然而活得長久，亦並非完全是件好事，重在生命的品質。只要不受病痛折磨，煩勞他人，活得輕鬆康樂，生命如油燈一般自然耗盡，無疾而終，方是人生之大福。
鑒於此，本書完全以大眾百姓的角度，以一日三餐，粗茶淡飯為主導，從男女老少食養，四季食養、特定族群養療以及日常飲食主輔料之食養功效、藥食同源、醫食相通、古今民間食養典故、食養單方等，全方位介紹了適用於大眾百姓的日常飲食養生要素、結構、原則、心經與食單。飲食養生，亦應遵循祖先之教誨：天人合一，取之自然、烹製自然、食之自然、自然而然、康樂平安。
本書集知識性、資料性、實用性、生活性、趣味性為一體，為百姓大眾日常飲食養生提供了十分有益的指導和參考。然而，飲食養生是一項長久的計畫，要修身則需先養性，也就是要培養成一種良好的飲食生活習性。如此以往，必定大獲其益。
作者簡介
向東
生於蓉城市井，長於錦江河畔。
曾為教書匠，又為傳聲筒；遊歷天南海北，身繫白領藍領；
有幸與川菜結緣，和烹飪相伴；拍川菜，任編導；寫餐飲，做主編；
掛銜省烹協，編撰川菜志。
今為天地閒人，江湖饕客，吃喝之餘，舞文弄墨。
數十春夏秋冬，游吃巴山蜀水，人生七件事：油鹽柴米醬醋茶也。
- 作者： 向東 新功能介紹
- 出版社：賽尚圖文 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲少女國一時就曾遭父親兩度性侵，隱忍6年才崩潰揭發惡行。（示意圖／記者周宸亘攝） 社會中心／綜合報導 新竹一名13歲少女2011年遭父親兩度性侵，默默隱忍不說，豈料父母之後離婚，剩她跟父親同住，去年又遭獸父性侵懷孕，被迫人工流產。之後，獸父得知女兒與朋友相約出遊，不僅拿木棍痛毆少女，還打算再度性侵，終於讓少女身心崩潰，向生母及學校老師泣訴揭發獸父惡行。新北地檢署偵辦後，近日依加重強制性交、強制猥褻、傷害等罪起訴這名獸父。 根據《蘋果日報》報導，這名獸父與妻子感情不睦，2011年7、8月間竟趁妻子外出，偷偷潛入剛升上國一的女兒房間，完全不顧對方激烈掙扎，兩度性侵得逞。不久後，妻子無法忍受獸父脾氣離婚，家中剩父女同住，豈料獸父去年3月又再度進房性侵女兒；直到少女4月發現月經沒來，才驚覺遭父親性侵懷孕，在友人陪同下進行人工流產。 ▲少女遭父親性侵，去診所照超音波才知道懷孕。（示意圖／記者姜國輝攝） 去年8月，少女要跟友人外出遊玩，獸父覺得未被告知，不受尊重，竟破門強拉少女下床，猛毆頭部。當下少女雙手抱頭，結果不僅被拉扯單腳強摔在地，還被獸父不斷出腳猛踹，甚至拿木棍痛毆臀部、大腿，直到木棍應聲斷裂才停止，造成左大腿受傷。 同年8月底，獸父性慾高漲，深夜進房撫摸女兒下體，結果遭少女厲聲警告，不得不罷手。至此，少女不堪父親多次性侵、猥褻，情緒崩潰，用LINE打電話向生母哭訴，並在開學後向老師揭發父親淫行，全案才因此曝光。 獸父被捕後，坦承曾性侵、猥褻女兒，但案發時間點與女兒指控有所出入。由於少女友人證稱曾陪少女去看婦產科、進行人流，加上診所也出具懷孕的超音波照片及診療紀錄，檢方認定其犯行明確，因此依加重強制性交、強制性交、強制猥褻及傷害罪將獸父起訴。
國際中心／綜合報導 蘋果上月推出iPhone8銷量不如預期，全球各地甚至傳出多起手機膨脹事件。不過，日本網路小說網站日前公布一份網路問卷調查顯示，在年輕族群中iPhone依舊穩佔使用率第一的寶座，其中又以女高中生居多，原因竟然只是「如果不用iPhone就會被同學排擠」，讓家長相當傻眼又頭痛。 ▲日本部分女高中生認為，如果沒有iPhone就會被同學排擠。（圖／示意圖，CFP） 日本「野草莓」手機小說網站今年9月公布一份智慧型手機調查問卷結果，發現仍有51.4%的人使用iPhone，而使用Andriod系統的人僅佔40.9%；有趣的是，在女高中生族群中，使用iPhone的比例竟然上升到60.2%。 撰寫報導的記者高橋曉子提到，起初她以為iPhone對孩子來說是相當奢華的產品，但是最近她聽到有些監護人抱怨孩子要求買iPhone的原因，竟然是因為「沒有拿iPhone就會感到羞愧」或是會遭排擠，就算不是最新的型號，只要是iPhone就是好的，爸媽們因此開始想辦法收購舊機型來滿足孩子的需求。 ▲▼iPhone8系列新機價格最高達台幣4萬1500元，今年9月推出就讓許多果粉崩潰喊超貴。（圖／記者洪聖壹攝、路透社） 該份問卷的調查人員也與數名女高中生進行訪談，其中有人透露，由於iOS跟Andriod系統不同，如果身邊的同學、朋友都是使用iOS系統，就會比較有話題、甚至能拉近彼此的距離，否則在聊天時就容易插不上話。 消息傳開後也引發台日網友討論，「日本的社會壓力真的很誇張耶」、「其實這現象台灣某些公立高中或有名的私校也很多」、「還以為只有台灣，沒想到日本也淪陷」、「這根本只是女孩用來拐父母買新手機的藉口吧，怎麼男孩就沒這問題」。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
國際中心／綜合報導 蘋果上月推出iPhone8銷量不如預期，全球各地甚至傳出多起手機膨脹事件。不過，日本網路小說網站日前公布一份網路問卷調查顯示，在年輕族群中iPhone依舊穩佔使用率第一的寶座，其中又以女高中生居多，原因竟然只是「如果不用iPhone就會被同學排擠」，讓家長相當傻眼又頭痛。 ▲日本部分女高中生認為，如果沒有iPhone就會被同學排擠。（圖／示意圖，CFP） 日本「野草莓」手機小說網站今年9月公布一份智慧型手機調查問卷結果，發現仍有51.4%的人使用iPhone，而使用Andriod系統的人僅佔40.9%；有趣的是，在女高中生族群中，使用iPhone的比例竟然上升到60.2%。 撰寫報導的記者高橋曉子提到，起初她以為iPhone對孩子來說是相當奢華的產品，但是最近她聽到有些監護人抱怨孩子要求買iPhone的原因，竟然是因為「沒有拿iPhone就會感到羞愧」或是會遭排擠，就算不是最新的型號，只要是iPhone就是好的，爸媽們因此開始想辦法收購舊機型來滿足孩子的需求。 ▲▼iPhone8系列新機價格最高達台幣4萬1500元，今年9月推出就讓許多果粉崩潰喊超貴。（圖／記者洪聖壹攝、路透社） 該份問卷的調查人員也與數名女高中生進行訪談，其中有人透露，由於iOS跟Andriod系統不同，如果身邊的同學、朋友都是使用iOS系統，就會比較有話題、甚至能拉近彼此的距離，否則在聊天時就容易插不上話。 消息傳開後也引發台日網友討論，「日本的社會壓力真的很誇張耶」、「其實這現象台灣某些公立高中或有名的私校也很多」、「還以為只有台灣，沒想到日本也淪陷」、「這根本只是女孩用來拐父母買新手機的藉口吧，怎麼男孩就沒這問題」。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ ★圖片為版權照片，由路透社供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透社許可，不得部分或全部轉載！
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