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  健康的「沉默殺手」—高血壓、高血脂

  人年輕時為了工作,為了發展,往往忽略了自己的健康,而一旦進入中年,某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來;加上此時人的生理功能由盛轉衰,生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降,以及各種不良的生活習慣與飲食習慣,從而引發多種疾病,如高血壓病、高血脂症等。

  近年來,我國的高血壓患病率不斷升高,同時調查發現,血脂異常的患病人數,也有增長。所以成年人特別是中老年人,對此一定要高度關注,不要小看血壓、高血脂。無病早防,防患於未然;有病早治,亡羊補牢未為晚。血壓、高血脂治療關鍵是「早」。我們在認識它們病因與危害的同時,一定要瞭解怎樣防範;如果已經知道自己有這樣的病,那就想辦法去治療和保養。

  面對高血壓、高血脂這兩個健康的「沉默殺手」,我們應保持清醒的認識。要樹立健康的飲食觀念,合理安排自己的生活方式。

 

 

  • 出版社:品冠    新功能介紹
  • 出版日期:2011/06/01
  • 語言:繁體中文

 

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▲保險套示意圖。(圖/記者黃克翔攝) 生活中心/綜合報導 全國家長會長聯盟(全長聯)等團體今天在台北召開記者會,提出對中小學性平教育教材的疑慮。教育部回應,將由專家進行檢核,如有必要會請出版業者修正或調整教材內容。 全長聯理事長劉世鴻表示,家長團體去年開始緊盯性平教材,包括康軒、翰林、幼師、泰宇、育達等出版社已進行修正,他們給予高度肯定,不過仍有一些教科書版本有不當的性教育描述。 家長團體舉例,有一國中健康與體育教科書出現「在雙方自願、不傷害他人的情況下滿足自己的性與愛」,另一本健康與護理書籍則出現「性別變更不必經由手術摘除器官」,恐會誤導學生。 根據《上報》報導,高雄市家長會會長洪志和,在記者會現場拿出保險套,示範老師是如何教小孩使用保險套,老師向國小學童教導使用保險套,此舉有誤導孩童提早發生性關係的嫌疑,「難不成記者大哥大姐敢給家裡的弟弟妹妹嗎?」 對於全長聯的質疑,網友卻持不同的意見,網路名人周芷萱就在臉書表示,啊不然不戴比較好嗎?這些家長成天說教戴保險套會「誤導孩童提早發生性關係」,講到都以為老師在發的是春藥不是保險套呢。 PTT鄉民則認為,「不戴套墮胎?」、「等小孩搞大肚子再來怪老師」、「拿教具正常教學比自己亂試好吧!不然爸媽是要親自示範膩」、「你又不教 ,學校要教你又在靠北」、「小孩都是送子鳥送來的」、「不教怪老師沒教、教了又怪太早教、這些怪獸家長」。

▲下周一午後各地轉為有雨天氣。(圖/翻攝自氣象達人彭啟明臉書) 生活中心/綜合報導 中央氣象局指出,今(2)日天氣受到昨晚水氣影響,迎風面的東半部及各地山區有局部短暫雨,西半部平地仍有些許飄雨,白天之後會逐漸緩和;在溫度部分,預測西半部高溫約27至30度,東半部約25、26度,不過晚間還是會有些涼意,各地低溫大約在16至22度之間。 氣象達人彭啟明表示,今日雖然持續維持像昨日一樣穩定的天氣,但是台灣海峽北部有些小擾動,「東半部由於吹東風,仍偶有局部陣雨,西半部則是晴朗穩定的天氣型態,高溫仍會緩升當中,預期可以到27到29度。」 這樣穩定的天氣大約會持續到下周一上午,接著就會有鋒面南下,各地開始會有降機會,彭啟明提到,「鋒面後面就是東北風,冷空氣將會跟著南下,下周的天氣和這周截然不同,尤其北部及東半部水氣偏多,低溫仍可能到13至14度。」 另外,在空氣品質部分,這幾天早晚屬於容易起霧得類型,霧是一種細小的雲滴,比細懸浮微粒略大一些,但較為潮濕,有時候會讓儀器數值明顯飆高,誤判空氣很糟糕,但事實上霧的雨除作用頗強,會吸附很多污染物,因此在大霧中,要盡量避免水氣和皮膚的接觸,從衛星雲圖上判斷,西半部的空氣品質仍稍差,敏感族群要多留意。

▲下周一午後各地轉為有雨天氣。(圖/翻攝自氣象達人彭啟明臉書) 生活中心/綜合報導 中央氣象局指出,今(2)日天氣受到昨晚水氣影響,迎風面的東半部及各地山區有局部短暫雨,西半部平地仍有些許飄雨,白天之後會逐漸緩和;在溫度部分,預測西半部高溫約27至30度,東半部約25、26度,不過晚間還是會有些涼意,各地低溫大約在16至22度之間。 氣象達人彭啟明表示,今日雖然持續維持像昨日一樣穩定的天氣,但是台灣海峽北部有些小擾動,「東半部由於吹東風,仍偶有局部陣雨,西半部則是晴朗穩定的天氣型態,高溫仍會緩升當中,預期可以到27到29度。」 這樣穩定的天氣大約會持續到下周一上午,接著就會有鋒面南下,各地開始會有降機會,彭啟明提到,「鋒面後面就是東北風,冷空氣將會跟著南下,下周的天氣和這周截然不同,尤其北部及東半部水氣偏多,低溫仍可能到13至14度。」 另外,在空氣品質部分,這幾天早晚屬於容易起霧得類型,霧是一種細小的雲滴,比細懸浮微粒略大一些,但較為潮濕,有時候會讓儀器數值明顯飆高,誤判空氣很糟糕,但事實上霧的雨除作用頗強,會吸附很多污染物,因此在大霧中,要盡量避免水氣和皮膚的接觸,從衛星雲圖上判斷,西半部的空氣品質仍稍差,敏感族群要多留意。


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